Emociones

En un sentido muy real, todos tenemos dos mentes, una mente que piensa y otra mente que siente. Sin embargo, no hay separación de mente y emociones; las emociones, pensamientos y aprendizaje están relacionadas. Eres un universo único, lleno de emociones, pensamientos, sensaciones, deseos, sueños, aspiraciones, que solo espera tu permiso para liberarse. Las emociones son un lenguaje universal que debe ser honrado. Son la expresión autentica de quienes somos. Alguien dijo: “Emociones expresadas, emociones superadas… Cuando la emoción no se expresa, el cuerpo duele”. ¡Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo! Si las emociones nos hicieran actuar racionalmente, no se llamarían emociones. ¡El que siente gana, aunque pierda! Ahora, nuestras emociones pueden ser nuestra mayor fortaleza o nuestra peor debilidad. Todo depende de cómo las manejamos. No somos responsables de las emociones, pero si de lo que hacemos con las emociones. No es hacer lo que siento, es saber elegir que hago con eso que siento. Siente cada pedacito de tu vida y expresa tus emociones sin perjudicarte a ti mismo ni perjudicar a otros. ¡Cuídate! Recuerda que somos un globo  lleno de emociones en un mundo lleno de alfileres. Adquiere la habilidad de hacer una pausa y no actuar por el primer impulso. Lo anterior es un aprendizaje crucial en la vida diaria. “Educar la mente sin educar el corazón, decía Aristóteles, no es educar en absoluto”.