viernes, 3 de noviembre de 2017

Las 5 R para volver a un estado de equilibrio (i)


Usted no puede cambiar donde comenzó, pero sí puede cambiar la dirección hacia dónde va. No es lo que  va a hacer, sino lo que puedes hacer ahora para volver a un estado de equilibrio: (1) RECONOCE: ¡Afronta y aprende! Boswell dice que: “La diferencia entre grandeza y mediocridad es a menudo como una persona ve sus errores”. Identifica tus ataduras: Excusas, justificaciones, pretextos, mentiras, disculpas, evasivas, miedos, falsas creencias, escapatorias, limitaciones, etc. Determina si estas ataduras son reales o solo por convicción: ¿Quién las puso allí? ¿Dónde las aprendiste? ¿Cuál es la verdadera raíz? ¿Fueron creadas por razones reales o no? ¿Tienen sentido o son irracionales? (2) RECTIFICA: ¡Corrige y cambia de rumbo!  “No es la especie más fuerte la que sobrevive, dice Darwin, ni la más inteligente, sino la que responde mejor al cambio”. Cuando nuestras circunstancias se ven modificadas de forma drástica e inesperada, procede una transformación personal equivalente que debe incluir un corte de raíz de personas, lugares, hábitos, etc. que no te benefician. (3) REDIMIR: ¡Libera culpas y desprende! ¿Experimentas un sentimiento de culpabilidad? ¡Eso es bueno! Porque te estimula a pensar y a emprender acciones correctivas. Pero sustituye la vergüenza y la culpa por el ejercicio de la responsabilidad. La única manera de liberarse del sentimiento de culpa es ¡Reparar el daño y entrar en acción! El sentimiento de culpabilidad lleva aparejado un sentimiento de deuda… una deuda que hay que reducir y eliminar. Reconoce el dolor, lamenta lo perdido, perdona a la persona, perdónate a ti mismo, libérate y sigue adelante. Inteligente es aquel que sabe dónde quiere ir y más inteligente aun el que sabe dónde ya no tiene que volver. (Continúa…)