miércoles, 10 de mayo de 2017

Los cambios de amistades


Las personas que disfrutan de amistades sólidas tienen vidas más prolongadas y saludables que las que no las tienen. La amistad disminuye la presión arterial y el estrés, reduce el riesgo de caer en depresión y aumenta la longevidad, en gran parte porque alguien está pendiente de nosotros. A partir del momento en que entramos en la adultez, nuestra cantidad de amigos comienza a disminuir en forma constante. Los cambios de amistades suelen ocurrir en momentos de transición de la vida, como egresar de la universidad, tener hijos, perder un empleo, divorciarse o sufrir la muerte de un conyugue. Si desea hacer nuevos amigos, debe saber dónde apuntar: Al igual que cuando busca pareja, tiene que buscar gente con la que tenga algo en común. Siga sus intereses. Involúcrese con grupos o actividades que le gusten. Cuando está buscando hacer amigos, no es aconsejable esperar lograr grandes avances en poco tiempo. Una llamada o una salida no son suficientes para cimentar una amistad. Requiere seguimiento y constancia. Cuesta llevar una amistad al siguiente nivel  si usted no se ve con una persona con regularidad. Considere la posibilidad de reanudar una vieja amistad y sobre todo ofrezca su amistad cuando alguien la necesite…